| Masayı dağıtırken kendinizi de dağıtmayın |
| Editör tarafından yazıldı |
| Pazar, 14 Haziran 2009 01:53 |
 Patron, iş yerindeki masamı toplamama yardım etmeyi önerince bir terslik olduğunu anladım. Gerçi bir terslik olma ihtimalinden uzun zamandır şüpheleniyordum. Başımı kaldırıp bakınca başka dağınık masalar da görüyorum ama hiçbiri benimki kadar değil.
Tekinsiz biçimde üst üste yığılmış kağıt ve kitapların arasından bir şey çekmeye kalktığımda heyelan altında kaldığım bile oldu. Arkadaşlar sağolsunlar, baret hediye ettiler.Sorun, benim bu şekilde çalışmaktan memnun olmam. Masanın üzerinde kocaman bir uyarı notu duruyor: Lütfen bu masadaki hiçbir şeye dokunmayın! Çünkü temizlik görevlileri, geceleri sinsice masamı derleyip toplamaya çalışıyor. Sonra ara ki, koyduğunu bulabilesin. Dedim ya, patron yardım teklif edince durumdan şüphe etmeye başladım ve küçük bir araştırma yaptım. Anlaşılan o ki, masayı bu kadar dağıtmak hayra alamet değil. Bundan 5 yıl evvel, dağınık masa sendromu diye teşhisi bile konmuş. Dağınık masada çalışan insanlar birkaç gruba ayrılıyor, en iyi ihtimalle ya takıntılı bir mükemmeliyetçiyim ya da dahi. Dahi olduğumu düşünmek hoş tabii ama... Elimde değil, toplayamıyorum. Benimki de her pazartesi rejime başlayanların durumu gibi; her cuma topluyorum (nispeten), en azından üzerine bir fincan koyacak kadar alan açılıyor. Her pazartesi akşamı bakıyorum dağılmış. Hafta sonuna doğru küçük ve orta şiddetli heyelanlar meydana gelmeye başlıyor. Postayı dağıtan arkadaşlardan rica ediyorum; yavaş bırakın diye. Yoksa tüm yığın başımdan aşağı geçiyor. Şikayet ettiğime de bakmayın; sevmiyorum zaten derli toplu masa. Ne o öyle, yarın gidecekmiş, bütün gün masada boş boş oturmuşsun gibi... Bana sorsalar sorun yoktu ama, patron toplanmak konusunda yardım teklif edince durup masaya dışarıdan bir baktım. Yaklaşık 150 kurşun kalem, bir o kadar tükenmez, kağıt mendil, kolonya, el kremi, ayna!, ofis hastalıklarına karşı ağrı kesici, sakinleştirici, kas gevşetici, mide rahatlatıcı ilaçlar, geçen yıldan kalma dergiler, geçen yılbaşından kalma tebrik kartları, bir dolu kitap, kağıt, lazım olur diye atılamamış onlarca gazete kupürü, üç takvim (niyeyse), bitki çayları, CD’ler, sprey boya!, bir kutu tebeşir!, mumlar, şarap kadehi, rubik küp, iş seyahatine giden arkadaşların getirdiği hediyelikler, kaktüs, bir gün içine taze çiçekler koymayı umduğum vazo... Ben bile fark ettim bir tuhaflık olduğunu ve kronik dağınık masa sorunumu araştırmaya başladım. Meğer gerçekten böyle bir sendrom varmış. Adı 2004 yılında konmuş. Bilgisayar monitörleri üreten NEC-Mitsubishi, ofis çalışanları üzerinde bir araştırma yaptırmış ve sonra dünya genelinde milyonlarca çalışanın Dağınık Masa Sendromu’ndan (Irritable Desk Syndrome) mustarip olduğu iddia edilmiş. Araştırmaya katılan 2 bin kişi, kendilerini, bundan iki yıl öncesine göre masalarına daha bağımlı hissettiklerini söylemiş. Yüzde 40’ı masa üstündeki kağıt fazlalığından şikayetçi, ama bu durumu değiştirmek için bir şey yapmaya da çalışmıyor. Sendromun nedeni, uzun çalışma saatleri, dağınık masalar, yanlış oturma şekli. Belirtileri; kronik boyun ve bel ağrısı, üretim kaybı, işle ilişkinin bozulması. Şirket, sık mola vermenin ve masaları biraz kişisel hale getirmenin, semptomları hafifletmede faydalı olacağını söylemiş. Dağınık masanın bu kadar yan etkisi olduğunu bilmiyordum doğrusu. Dağınık masa sendromuna karşı ne yapmalı 1. Masanızı düzenleyin. 2. Doğru şekilde oturun. 3. Masa başında beş dakikanızı esneme hareketlerine ayırın 4. Manzaranızı değiştirin, yani düzenli aralıklarla mola verin. 5. Masanızı düzenlerken sizi ifade edecek bir iki değişiklik yapın, kişiselleştirin. 6. Bol su için, havalandırmayı kapatmayın. Serinlik enerji verir. 7. Her gün 5 dakikanızı masayı toplamaya ayırın. 8. Arada bir başınızı ekrandan kaldırıp, ufuk çizgisine bakın. Gözlerinizin dinlenmesini sağlar. |
Hovardalara bahane oldu, incinmekten korkanlara kaçış yolu. 20 yıl önce söylense ne olduğu bile anlaşılamayacak bu sorun ne ara ortaya çıktı? Nedir bu ‘bağlanma problemi’nin sebebi?
Devamını oku...
Otomobil tutkunu erkek kadında hangi özellikleri arıyor?
Erkekler için hangi kadınlar daha çekici? Lüks otomobil kullananlar mı, yoksa küçük otomobilleri tercih edenler mi? İşte yanıtı…
Ayşe Özyılmazel en kıl oldugu facebook tanışma yöntemlerini anlattı... İşte 'Top 6' en kıl olduğum facebook'tan tanışma girişimi:
Devamını oku...
Ayrılmak istediğini söyledi ve çok şaşırdınız. Oysa her şeyin yolunda gittiğini sanıyordunuz. Yapmayın canım, mutlaka önden sinyallerini vermiştir. Bilerek değil, farkında bile olmadan. Demek ki siz bu sinyalleri okumayı beceremediniz. Aşağıdakilerin hiçbiri mi yoktu ortada?
Devamını oku...
Sigara, alkol, uyuşturucu gibi bağımlılık türlerine "aşk" da eklendi. Bu 'hastalığı' tedavi etmek için harekete geçen uzmanların kurduğu İstanbul'daki BATEM (Bağımlılık Tedavi Merkezi) Türkiye'nin aşk bağımlılarına el uzatan ilk merkezi oldu.
İşte yatak ıslatmaktan cinsel doyuma, yemeğe idrar atmaktan tırnak kesmeye kadar en ilginç boşanma nedenleri...Devamını oku...
İngiliz Daily Telegraph gazetesinin haberinde, Obesity dergisinin gelecek ayki sayısında yayımlanacak bir araştırmanın, birlikte yaşayan çiftlerin obez olma olasılığının, ayrı yaşayanlardan 2 kat daha fazla olduğunu ortaya koyduğu belirtildi.
Sevgilinizin içinden geçenleri anında okuyabilmek ister misiniz? O halde bu haber sizin için.Sevgiliniz sizinle çok rahat olsa da, her şeyi konuşabiliyor olsanız da, duygularını paylaşmak onun için hiç kolay olmayabilir. Ağzından alamadığınız cevapları vücut dilini okumayı başarırsanız, yüzünden kolayca alabilirsiniz. Yüz vücudun en konuşkan parçasıdır, çünkü yüzdeki kaslar direk beyinle bağlantılıdır.
Devamını oku...
Kadınlar artık daha güçlü, daha talepkar.... Erkekler zaten kadınları anlamıyor... Artık kimse alternatifsiz değil... Kadın-erkek ilişkilerindeki değişim, dönüşüm hakkında herkesin bir fikri var. Ama biz, çıkmaza giren ilişkileri; aşk, evlilik, sadakatsizlik konularını bir soralım dedik.
Devamını oku...
"Bir kadın ne zaman bekarlıktan, evde kalmışlığa geçer?"... New York Times yazarı Maureen Dowd sormuş bu soruyu... Bir kadın için 'bekar' dediğimizde, seçme şansının ve imkanlarının olduğunu vurgularız.
Devamını oku...
Bilim, hayvanların duyguları olduğu konusuna hep şüpheyle yaklaştı. Ancak Newsweek dergisinin yeni sayısındaki habere göre, yapılan son araştırmalar, hayvanların da duygularının olduğunu ve her birinin farklı kişilikler sergilediğini ortaya koydu.
6 bomba arama köpeği, polis aracında unutulunca havasızlıktan öldü. Köpekler arasında 2007'de 580 kilo patlayıcının yerini tespit eden "Maske" adlı Alman Kurdu da var.
Pabuç, sevgi dolu, yumuşacık bir Golden Retriever. Öyle ki, birilerinin hiç acımadan çöpe attığı minicik yavru kedilere annelik yapıyor. Onları karnında uyutuyor, emziriyor, yalıyor ve koruyor.
Uluslararası krize yol açan Ahmedabad, Başkan Bill Clinton’ın medya kahramanı olan kedisi Socks, Churchill’in tarihi simge haline dönüşen kedisi Jock, uzaya “fırlatılan” ilk kedi Felix, katili yakalatan Kartopu, beste yapan Pulcinella, Oscar’a layık görülen Portakal...
Devamını oku...
Bir karınca kendi ağırlığının 50 katı ağırlığı kaldırabilir.
Arılar yarım kilo bal yapabilmek için iki milyondan fazla çiçekten bitki özü toplamak zorunda.
Bir mayıs sineğinin ömrü sadece birkaç saattir.
Beykoz'daki sokak hayvanlarının kaderi son bir yılda değişti. Hep kötü haberlerin geldiği ilçede, artık hayvanlar adına güzel şeyler yapılıyor. Belediye ve gönüllüler el ele verip, önce barınağı düzeltti. Şimdi de sahiplendirme çalışmalarına hız verilmiş durumda
Devamını oku...
Sokak hayvanlarının maruz kaldığı şiddete dikkat çekmek için hazırlanan 15 dakikalık 'Ezber' filminde ünlü isimler köpek rolü oynadı.
Bu moda çekiminin modelleri, barınak köpekleri... Köpek ürünleri satan bir internet sitesi için poz veren Üsküdar Barınağı'nın sevimli sakinlerini sahiplenecek aileler aranıyor
Devamını oku...
Kaybolan köpeğini, ‘abdest bozuyor’ diye eşi gazete ilanıyla hibe etmiş. İstanbul’da iki ay önce kaybolan 16 aylık doberman cinsi köpeği ‘Esmer’i, afişler bastırıp il il dolaşarak Türkiye’nin dört bir yanında arayan ve Bodrum’un Ortakent Yahşi Beldesi’ndeki çiftlikte bulan Dr. Zuhal Eşmen, öğrendiği gerçekle şoke oldu.
Avustralya'da 'Clyde' adlı bir kedi, 3 yıl süren gizemli yolculuğunda 3 bin